05/01/2017

Suplementação de Colágeno

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Hoje vamos falar de um assunto que eu tenho certeza de que interessa à todos (não só às mulheres mas aos homens também): "Suplementação de Colágeno para melhora da pele, unhas e cabelos".



O colágeno é uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele. Ele é produzida naturalmente pelo corpo, mas também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina ou em cápsulas de suplementação.

Além de ser essencial para a saúde da pele, do cabelo e das unhas, o colágeno também é importante para a integridade de músculos, ligamentos, tendões e articulações.

Quando usar a suplementação de colágeno?
A suplementação de colágeno deve ser usada quando forem notadas as seguintes situações:
* Diminuição da espessura dos fios de cabelo
* Aumento da flacidez da pele
* Perda de elasticidade da pele
* Aparecimento de estrias
* Surgimento de rugas e linhas de expressão
* Pele fina e desidratada
* Enfraquecimento dos ligamentos e das articulações
* Diminuição da densidade dos ossos (como nos casos de osteoporose)


Os principais benefícios são: prevenção de celulite e estrias, fortalecimento de unhas e cabelos, aumenta a elasticidade da pele, previne e retarda o aparecimento de rugas e linhas de expressão.

Para repôr colágeno você pode aumentar seu consumo de carnes, incluir gelatinas na sua alimentação diária, ou então comprar cápsulas de colágeno na farmácia (é vendido sem necessidade de receita e o preço é bem acessível).

Eu tomo este aqui, da Nutry Ervas e pra quem tiver interesse, vende aqui.


Eu notei resultados já com 20 dias de uso, muito bom!
Minha maior intenção em usar o colágeno, é obter mais firmeza na pele, retardar rugas e linhas de expressão e melhorar minhas articulações e ligamentos do joelho (tenho um probleminha no joelho direito, se quiserem, posso falar mais sobre isso em outro post ou vídeo).

Quem aí também faz uso de suplementação de colágeno, me conta qual você usa e com quanto tempo de uso notou resultado

Um big beijo, fiquem com Deus e até a próxima!

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